Aktivitäten

„Die frische Luft genießen und sich in lockerer Runde kennenlernen.“ So begann die Kursbeschreibung und das beinhaltete der Kurs – und noch so viel mehr. Unter der einfühlsamen, kreativen und kompetenten Leitung von Waltraud Friedrich (links im Bild) konnten wir uns austauschen, über Herausforderungen, den Arbeitsalltag, Grenzen, u. v. m.

Die tolle Mischung aus lockerer Bewegung, Gespräch, Denkanstößen und Wahrnehmungsübungen bot uns viel Raum, uns gegenseitig kennenzulernen. Waltraud hatte dafür einen Rahmen und viele Ideen mitgebracht, ließ uns aber immer auch Raum, eigene Wünsche mit einzubringen – ob das Thema betreffend, die Wegstreckenwahl oder die Form. Die Techniken der Achtsamen Konversation, die ganz am Anfang bei der einen oder anderen ein „oh je, wie soll ich 3 Minuten füllen?“ auslösten, wurden von uns allen bereitwillig ausprobiert und schätzen gelernt. Der geschützte, vertrauliche Rahmen stellte sicher, dass wir alle schnell miteinander in Kontakt kamen und sich keine Grüppchen bildeten. Waltrauds Moderation empfanden wir als hilfreich und unterstützend. Ihre Fragen wie „Welche Herausforderung ist mir in letzter Zeit begegnet und wie bin ich damit umgegangen?“, „Was habe ich als Letztes nur für mich getan?“ und diverse andere halfen uns, aus den gewohnten Perspektiven der Selbstsicht in andere Blickrichtungen zu wechseln.

Dazu kamen verschiedene Atem- und Wahrnehmungsübungen zur Stressreduktion und immer mal der Anreiz zur Reflektion: „Habt ihr etwas mitnehmen oder anwenden können in euren Alltag?“ Schnell wurden hier u.a. die Atemübungen genannt, das bestärkende Gefühl von „nicht allein/die einzige zu sein“ oder durch die geübte achtsame Konversation jetzt auch im beruflichen Alltag gelassener und besser Zuhören zu können. Genannt wurden auch schwerer zu fassende Aspekte wie durch den Austausch und die empfundene Rückendeckung darin bestärkt worden zu sein, (erfolgreich) an einem Weiterbildungswunsch festzuhalten. „Ohne euch/dies hätte ich es nicht weiter versucht.“

Diese designierte Zeit gab uns einen sehr wertvollen Raum für Austausch, Reflektion, und (Selbst-)Wahrnehmung. Wir alle sind dankbar und empfanden den Kurs als eine sehr wertvolle Bereicherung. Gerne weiter/wieder!

Speziell für die Hochschulsekretariate bietet Frau Werner im Auftrag des Gesundheitsmanagments den Gesundheitskurs „Meditation & Achtsamkeit“ an. Eine genaue Kursbeschreibung findest Du hier.

Der Wunsch vieler Teilnehmer*innen des Info- und Austauschtermins im Oktober nach einem Kochkurs für Sekretär*innen wurde vom Gesundheitsmanagement der Uni schnell in die Tat umgesetzt.

Am 18.01.2022 fand ein zweistündiger online Kochkurs mit dem Thema „Meal-Prep für Sekretär*innen: Die einfache und schnelle Vorbereitung gesunder Mahlzeiten für Büro- und Homeoffice – gemeinsames Kochen und Genießen“ via zoom statt.

Gastgeberin Valerie Lanzensberger von der Kochschule „Feinschnabel Kochraum“ begann den Kurs mit einer kurzen Einführung in die Themen „basisch Kochen, Bitterstoffe, gesundes Kochen“ und bereitete dann vor der Kamera sehr kompetent und sympathisch drei verschiedene Rezepte zu.

Sämtliche Handgriffe wurden durch drei verschiedene Kameraperspektiven deutlich veranschaulicht und erklärt, alle Teilnehmer*innen hatten nach einer vorab verteilten Zutatenliste eingekauft und waren gut vorbereitet. Zum Kochen brauchte es nur die „gängigen“ Utensilien aus der eigenen Küche und so wurde schnell eifrig zusammen gekocht, gelacht, nachgefragt, aufeinander geschaut und gegebenenfalls auch gewartet. Am Ende konnten alle drei super leckeren Rezepte erfolgreich nachgekocht werden.

Fazit: Das war ein tolles gemeinschaftliches Erlebnis, hat super Spaß gemacht, war richtig leckerund sollte unbedingt (mit neuen Themen / Rezepten) wiederholt werden!!

Liebe Kolleginnen,

pünktlich zum Vorlesungsbeginn hat sich auch das FairNetzt_Bielefeld!-Team wieder zusammengefunden, um bei einem kleinen Neujahrsempfang per Zoom zu berichten, was wir schon erreicht haben und welche Ziele wir uns für das neue Jahr setzen.
Lest doch mal nach, was bei uns gerade so los ist:

Die AG Austausch wird weiterhin alle 4 Wochen einen Termin für alle Sekretärinnen zu einem bestimmten Thema anbieten, zum Teil auch mit Referent*innen aus anderen Uni-Bereichen. Die Termine und Themen bis März stehen bereits fest und sind unter „Aktuelles“ nachzulesen. Für die Planung weiterer Angebote ab April wünscht sich das Team Eurerseits Ideen, Wünsche zu Themen, Referent*innen und Gästen. Da die AG Austausch in diesem Jahr noch ein großes Projekt für uns alle plant, sind helfende Hände herzlich willkommen.

Die AG Mitwirkung vertritt uns eifrig in verschiedensten Gremien und Projekten. Es werden weitere Aktive gesucht, um uns Sekretärinnen verstärkt vertreten und die Mitwirkung gewährleisten zu können. Hochschulsekretariate sollen und müssen in Prozesse eingebunden werden. Eine sehr vielfältige und spannende Tätigkeit. Die AG freut sich über jedes weitere Mitglied.

Sehr aktiv war und ist auch die AG Onboarding. Es wurde ein 14-seitiges Willkommens-PDF erstellt und bereits im ersten FairNetzt-Jahr konnten 16 neue Kolleginnen persönlich, per Zoom oder telefonisch begrüßt werden. Aktuell erarbeitet die AG Fort- und Weiterbildung einen Fragebogen, um den sekretariatsspezifischen Fort- und Weiterbildungsbedarf zu ermitteln. Die AG freut sich über weitere Unterstützung für dieses vielfältige und spannende Projekt.

Wie Ihr gerade seht, war auch die AG Homepage nicht untätig. Wir arbeiten stetig daran, aktuell und informativ zu bleiben.

Last but not least: Einen großen Brocken Arbeit hat auch die AG Infopool noch vor sich. Das Team arbeitet derzeit weiter am umfangreichen Suchwortregister für die Homepage, das den Arbeitsalltag für uns alle erleichtern wird. Auch hier würden wir
gerne weitere Aktive begrüßen können, auch um weiter Projekte anzustoßen und durchzuführen.

Wie Ihr seht, haben wir im ersten FairNetzt-Jahr schon eine Menge geschafft! Damit das so bleibt, noch einmal die Bitte an alle: Das Netzwerk lebt durch uns Sekretärinnen. Macht mit, seid dabei!

Und weil die Hoffnung auf ein Corona-Ende bleibt: Für das Frühjahr wünschen wir uns ein Open-Air-Treffen in Präsenz mit allen Aktiven. Bis dahin einen guten Start 2022!